Breakfast with style!

I love stylish rooms, and especially the modern and minimalist designed and decorated! Isn't it great to eat your breakfast in a clean, beautiful and peaceful environment so you can start smoothly and calmly your day ?? Personally I attach great importance to my mornings because if it is not like I want, and that is without haste and with a good breakfast food, usually after about some hours at work I'm nagging! Now what I prefer to eat, my breakfast is basically yogurt with different variations, sometimes with oats with nuts-dried or fresh fruit, always accompanying green or black tea and eggs many eggs! Of course i perfer juices and smoothies but mostly during summer months! Μy breakfast for this photo, I picked fruits, for hydration & energy, egg for pure protein, yogurt also for protein with raisins and 2 tablespoons jam (do not mind a little carbohydrate in the morning, barely we need it for energy!) and of course tea! Pay close attention to the first meal of your day because it matters in how you will be physically and mentally throughout the day!

***

Λατρεύω τους καλαίσθητους χώρους και κυρίως τους μοντέρνα και μίνιμαλιστικά σχεδιασμένους και διακοσμημένους! Τι καλύτερο από το να τρως το πρωινό σου σ ένα καθαρό, όμορφο και ήσυχο περιβάλλον ώστε να ξεκινά ομαλά και ήρεμα η μέρα σου?? Προσωπικά δίνω μεγάλη σημασία στα πρωινά μου γιατί αν δεν είναι όπως τα θέλω,δηλαδή χωρίς βιασύνη και μ ένα καλό πρωινό φαγητό, συνήθως μετά για κάποιες ώρες στην δουλειά είμαι κακόκεφη! Τώρα για το τι προτιμώ να τρώω, το πρωινό μου έχει κατα βάση το γιαούρτι με διάφορες παραλλαγές, άλλοτε με βρώμη άλλοτε με ξηρούς καρπούς-αποξηραμένα ή και φρέσκα φρούτα, πάντα συνοδευτικό τσαι πράσινο ή μαύρο και αυγά πολλά αυγά! Δεν λείπουν βέβαια και οι χυμοί και τα smoothies απλά τα προτιμώ περισσότερο τους καλοκαιρινούς μήνες! Στο συγκεκριμένο πρωινό μου στην φωτογραφία έχω διαλέξει φρούτα, για ενυδάτωση και ενέργεια , αυγό για καθαρή πρωτείνη, γιαούρτι επίσης για πρωτείνη με σταφίδες και 2 κουταλίες μαρμελάδας (δε πειράζει λίγος υδατάνθρακας το πρωί, ίσα ίσα τον χρειαζόμαστε για ενέργεια!) και φυσικά τσάι! Δώστε μεγάλη σημασία στο πρώτο γεύμα της ημέρας σας γιατί παίζει μεγάλο ρόλο στο πως θα είστε και σωματικά και πνευματικά καθ' όλη την διάρκεια της ημέρας!

#Recipes