Saturday brunch

Τα πρωινά του σαββατοκύριακου έχουν ένα ιδιαίτερο χρώμα ! Όταν δεν δουλεύω και έχω την δυνατότητα να ξυπνήσω λίγο πιο αργά , συνήθως βγαίνω να φάω έξω πρωινό , σίγουρα όχι κάτι ισοδύναμο, σε θρεπτική αξία , μ αυτά που ετοιμάζω συνήθως σπίτι μου, τα οποία κατά κύριω λόγο έχουν βάση τα φρούτα και την βρώμη, ωστόσο διαλέγω ένα πρωινό που θα μου προσφέρει κυρίως ενέργεια και δύναμη όπως ένα κρύο σάντουιτς ολικής άλεσης με προσούτο και πέστο βασιλικού μαζί μ έναν καφέ καπουτσίνο. Δεν πίνω καθημερινά καφέ αλλά σίγουρα η καφείνη βοηθάει για έξτρα ενέργεια που θέλω να έχω στην προπόνησή μου!

***

There is something special about weekend mornings! When I'm not working and I can get up a little bit later, i usually go out to get my breakfast. Definitely not something equivalent in nutritional value, like those i usually make at my house, which are mostly based on fruit and oats. However, i choose a breakfast that will offers me energy and strength like a cold sandwich with prosciutto and basil pesto and a cup of cappuccino coffee. I do not drink coffee everyday but certainly caffeine helps for extra energy that I want for my workout !

#Articles