Fire-ball !
Let me introduce you to my little rocket fire-ball !! A medicine ball (also known as an exercise ball, a med ball, or a fitness ball)...
Dear abs..
Dear abs.. if i could tell you something ,that would be.. '' i may haven't see you for a little while but i can feel you. I 'll fight for...
Pancakes for me please!
Today's cheat meal, was the sweetest pancakes i have ever taste!! Really, my dessert was unbelievable.. nuttella and fruits of the forest...
Going out for lunch ?
What a great way to end up your week with a lunch in one of the newest coffee bar-restaurants in the city! I love dining out, initially...
Working on my biceps!
The most popular exercise for biceps are biceps curls! I like my muscle arms even if the most people found them ''big for a women'' i...
Black & white seems right
Hello to my lovely readers! Do you like my new shoes? I just bought them, aren't they great? Black & white shoes and legging so i capture...
Sunday..national -cheat meal- day!
Και τι άλλο από ένα κλασικό burger με πατατάκια !! Τόσο ζουμερό μοσχαρίσιο μπιφτέκι , πραγματικά υπέροχο , που αξίζει κάθε θερμίδα ! Αυτή...
Breakfast
Το πρωινό μου σήμερα είναι όλο πρωτεΐνη και βιταμίνες. Το απόλυτα αντιοξειδωτικό πρωινό , γεμάτο ενέργεια για να ξεκινήσω την ημέρα μου !...
Saturday brunch
Τα πρωινά του σαββατοκύριακου έχουν ένα ιδιαίτερο χρώμα ! Όταν δεν δουλεύω και έχω την δυνατότητα να ξυπνήσω λίγο πιο αργά , συνήθως...
About TRX !
Το TRX είναι ο τύπος άσκησης που χρησιμοποιεί τη βαρύτητα και το βάρος του σώματός, με σκοπό να αναπτύξουμε δύναμη, ισορροπία, ευλυγισία,...